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El óxido nítrico (NO) y sus efectos en la meditación

El óxido nítrico (NO) es una molécula fascinante cuyo papel en el cuerpo humano ha sido objeto de extensos estudios científicos. Aunque inicialmente se...

Desaparición de mis síntomas depresivos

Quiero describir aquí lo más detalladamente posible, cómo y en qué medida van desapareciendo mis síntomas de malestar emocional y mental, cuando comienzo a...

Respiraciones, yoga y meditación para reducir el cortisol

Ya hemos visto en otras aportaciones (aquí) que el cortisol es una hormona que producimos como respuesta al estrés y que es segregada por nuestras...